No to kapitan został pokonany przez emeryta! ojan jest równouprawnienie wiec pilnuj końcówek wypowiedzi %-) czyli " Pani kapitan została pokonana " ale bardziej to powiedzmy jak to pokonana Generalnie co do Postury i Wagi i Wykonanego zadania no to Wygrała a nie została pokonana %-)}:-(8-)|-)iti706 - pilnuj lepiej samego siebie w swoim czepianiu [...]
Estradiol moim zdaniem nie jest jeszcze tak źle 2x norma jest git jak ktos masuje. Przy widelkach 40 estro 80 jest w porządku. Prolka za jakis czas moze byc ponad widelkami bedziesz wtedy musial zbic. Cabaser-prolaktyna Arimidex,symex-estradiol Tym zbijasz hormony Zwracaj uwage na samopoczucie i jak organizm się zachowuje przy danych poziomach [...]
Dziś w Biedronce byłem po pierś i powiem i kupiłem za 18 coś (standardowo na dziś), ale dostawa z dziś ma już cenę 23.99/kg na opakowaniu. Jutro Czwartek i zmienia się gazetka i jak widać chyba cena. Man nadzieję że błąd bo o 5 czy 6zl drożej?
No nie wiem jak ergowiosła porównywać ale kobiety robią mniejsze wyniki. Tzn. taki wynik jak ja to pewnie są takie co robią ale ogólnie to raczej mają gorsze wyniki . Zadanie wykonane raczej z ergowiosłem się nie polubie ;-D
Właśnie jak będę brał sarmy to zastanawiałem się nad odstawieniem kreatyny. Co do wyników i cukru mam idealne wyniki cukier miałem nawet poniżej widełek najprawdopodobniej przez 2gr cynamonu codziennie jak odstawiłem cynamon cukier wrócił idealnie w środek wiec wątpię że nagle skoczy mi do 150 np ale wole zapobiegawczo zacząć od mniejszej dawki. [...]
[...] na siłownię. Zakwasy takie miałem na pocz na ledzwiach że ruszać się nie mogłem skłonów ani dźwignąć też. 2 lata ćwiczyłem z takimi bólami lędźwi które kładły mnie na kolana jak się nasilił. Po 2 latach na siłowni bóle ustępowały organizm się wzmocnił brzuch głównie bo jak mamy słabe mięśnie brzucha wsystkie obciążania przejmują ledzwie. Brałem [...]
Dzis był dzień ergowioseł .Można wypatrywac filmów Catalaji , iti i mojego a nawet dwóch moich ( ostatnia prróba superserii ale z ujęcia kamery ) :-) No nie gratulowałem próby mastiemu w poprzednim miesiącu ( o co miał prety ) bo wydawała mi się nie zbyt mocna no i iti jak i ja przeciągneliśmy troszkę więcej :-PP Filmy się wgrywają .
Podepnę się pod pytanie nurtuje mnie jedno łopatki dół tył. Znaczy że łopatki ściągnięte i cofam je w strone głowy tak jak bym kaptury spinał czy opuszczam je w stronę brzucha w dół? Nigdzie na filmach nie ma dokładnie pokazane jak bardzo te barki cofnąć...
[...] 4 Tydzień Redukcji Waga: 116,8kg Cardio: 5x 40min ew Bry Wczoraj wpadł off więc dzisiaj z rana cardio 40min później praca a po pracy trening barków i bicepsów ;) Trening jak dla mnie jak najbardziej ok, w wyciskaniu 120kg x6 czyli 2,5kg dołożone ale znów 1p mniej za to w regresie udało się zrobić 100x10p czyli 1p więcej niż ostatnio, kolejne [...]
[...] kilka pytań. Mk677 10mg przez 10-15 dni potem dawka 25-30mg do 3 miesięcy do tego po półtora miesiąca lgd 7-8mg do końca z mk677. Czy mogę tabletkę mk677 podzielić na pół jakbym zakupił 30 mg i na początku chciał dawkować 15mg? czy jeżeli biorę kreatynę pół roku 5gr dziennie czy dalej razem z mk i lgd brać czy zrobić przerwę? Jeżeli chodzi o [...]
[...] 13 maja. W zastępstwie Amosova (26-0 MMA, 7-0 BMMA) wystąpi Logan Storley, który zmierzy się z Page’em o tymczasowy tytuł w wadze półśredniej na gali w OVO Arena na Wembley, jak poinformowała w środę rano organizacja. „Podobnie jak reszta świata, jesteśmy wstrząśnięci tragicznymi wydarzeniami na Ukrainie i myśli wszystkich w Bellator MMA są w tym [...]
Heh, kto wie, ale serio brzmi jakby serio nie wiedziała. W sumie jak zacznę jej przesyłać oceny za kolejne sprawozdania to będzie "mocne zderzenie z rzeczywistością" no i już różowo nie będzie. Na studiach miałem niektórych kolegów i koleżanki, którzy już z góry zakładali, że sobie nie poradzą itd. Załóżmy była fizyka i jakieś zadania to już z [...]
[...] (mimo obecnych cen), bo może jej po prostu nie być. Nie pytajcie mnie dlaczego tak się porobiło, serio sam nie mam pojęcia Dobrze, ze to na szczescie tylko dodatkowy suplement, na dodatek wydajny , a nie tak jak dla wielu odżywka białkowa - do codziennego i to sporego dawkowania , tutaj mocne podwyżki na pewno da się odczuć po kieszeni @-)
Jak pierwsza styczność, to za grubo. Zacząłbym od ostaryny i do tego potem wrzucić MK. Kreatynę można brać okołorocznie, nie ma potrzeby przerywać cyklu. Tabsy z andro można łamać na pół, ale większość tutaj twierdzi, że nie ma sensu, bo lepiej walić 30mg od razu, z czym kilka osób się nie zgadza, więc zdania są podzielone i wybór należy do Cb. [...]
Prawdopodobnie się wy głupie, ale czy mogę prosić o opinie na temat treningu 36 minut? To jakieś takie kluby na zasadzie franczyzy, gdzie jest 12 maszyn na maszynach siłowych ćwiczy się po 60 sekund a na cardio po 4 minuty. Jakimś cudem twierdzą że w 36 minut robi się trening taki jak w siłowni w ciągu dwóch godzin. Maszyny mają podobno opór [...]
Ale mam jedną studentkę. Wysłałem im instrukcje z instalacją, to na zajęciach mówi, że nie wie jak zainstalować ubuntu z Microsoft Store, a wszystko jest tam opisane, nawet screenshoty robiłem do niektóych rzeczy, żeby wiedzieli gdzie kliknąć. Na pierwszych zajęciach zapytałem jaki ma system operacyjny to w sumie nie skumała o co chodzi, dopiero [...]
Panowie kto z was z czystym sumieniem może polecić dobrze działajacego MENTA. Bo opisy tego środka kosmiczne. Jak to się ma do rzeczywistości? Warto inwestować w ten środek??? Squiba polecam ale estro wywala na maxa 1mg arimidex ed dopiero dawał radę Dawka ment 50mg e2d ale na badaniach wyszło ze jest ponad 80mg na 1 ml
[...] i zastanawiam się, czy mięśnie napierają też do wewnątrz? Jeżeli nie, to przybywa mi tłuszczu trzewnego ale tłuszczu podskórnego na brzuchu nie przybywa. Niedawno u Was przeczytałem że od pewnego wieku osobnika tłuszcz ten lubi migrować z tkanki podskórnej do trzewnej więc tym bardziej chciałbym wiedzieć, jak to jest z tymi mięśniami brzucha?
https://i.imgur.com/Zj2GcAI.jpg PFL Anthony Pettis spotka się z Mylesem Price'em na otwarciu sezonu 2022 PFL 1 Po tym jak Anthony Pettis był bez zwycięstwa w swoim pierwszym sezonie w PFL, będzie szukał kolejnej szansy na zdobycie tytułu mistrzowskiego w wadze lekkiej. Były mistrz WEC i UFC w wadze lekkiej zmierzy się z Mylesem Price’em na gali [...]
Napracowałeś się przy pisaniu a ja i tak jestem jak tabaka w rogu! Nie zawsze domyślam się czy w opisie są podane kilogramy czy powtórzenia - brak mi takich jasnych wpisów: wyciskanie żołnierskie sztangą 25kg/2x10p 27,5kgx9p 30kgx8p Co to jest wyciskanie sztangielek bokiem?
Konkurs Funkcjonalny East West wg wycwiel
